지상 반력

골프에서 지면 반력(GRF)에 대한 초점이 지속적으로 증가하고 있지만 그것이 실제로 무엇을 의미하는지에 대해서는 여전히 약간의 혼란이 있음을 경험합니다. GRF가 스윙 중에 골퍼가 활용할 수 있는 힘의 기초라는 점을 고려하면 스윙을 분석할 때 GRF가 어떻게 작동하는지 이해하는 것이 중요합니다.

GRF의 기본 원리는 매우 간단합니다. 운동 법칙에 따르면 모든 동작에 대해 동등하고 반대되는 반작용이 있습니다. 스윙을 하는 동안 골퍼는 지면에 힘을 가합니다. 이에 대한 응답으로 지면은 골퍼에게 반대 방향으로 같은 크기의 힘을 가합니다. 이 반력은 골퍼가 지면과 물리적으로 접촉하는 한 항상 존재합니다. 이 원칙을 기반으로 Swing Catalyst 3D Motion Plate는 골퍼가 지면에 가하는 힘을 3차원으로 분류합니다. 수직 1개와 수평 2개(오른쪽/왼쪽 및 발가락/뒤꿈치)입니다.

정의에 따르면 힘은 질량에 가속도를 곱한 결과입니다. 힘의 수직 성분(그림 1)은 항상 일정한 중력 가속도의 영향을 받습니다. 따라서 어드레스 시 정지해 있을 때 골퍼가 경험하는 수직 GRF는 골퍼의 체중(중력만으로 인한 체중의 힘)과 동일합니다. 그러나 스윙 내내 수직력은 골퍼의 움직임에 따라 변하는데, 이는 중력뿐만 아니라 전체 가속도의 영향을 받기 때문입니다. 골퍼가 움직이는 방향에 따라 수직력은 체중보다 크거나 작을 수 있습니다. 이 원리는 욕실 저울(힘과 알려진 중력 가속도에서 체중을 계산함) 위에 서 있을 때 무릎을 구부리는 것으로 쉽게 설명됩니다. 처음에 체중계는 음의 가속으로 인한 하체 질량을 간략하게 나타냅니다. 그러면 하향 움직임이 느려짐에 따라 양의 가속으로 인해 더 높은 체질량을 잠시 나타냅니다. 마지막으로 모든 움직임이 멈추면 중력 외에는 가속도가 없기 때문에 실제 질량으로 안정화됩니다.

그림 1: Swing Catalyst 소프트웨어에 표시된 대로 스윙 전반에 걸쳐 체중에 상대적인 수직력.

힘의 수평 성분(그림 2 및 그림 3)은 수직력에 따라 증가하기 때문에 중력에 의해 간접적으로 영향을 받습니다. 표면을 따라 발을 미는 것을 상상해보십시오. 표면에 더 많은 힘이 가해질수록 발을 미끄러지기가 더 어려워집니다. 골퍼의 발과 표면 사이에 충분한 견인력이 있으면 수평력은 골퍼가 한 방향으로 밀고 반대 방향으로 움직일 수 있도록 합니다(예: 다운스윙 시작 시 오른쪽으로 밀면 체중이 왼쪽으로 이동합니다. 오른손잡이 골퍼). 골프에서 수평력은 종종 전단력이라고 합니다.

그림 2: Swing Catalyst 소프트웨어에 표시된 대로 스윙 전반에 걸쳐 체중에 대한 오른쪽/왼쪽 수평 총 힘.

그림 3: Swing Catalyst 소프트웨어에 표시된 대로 스윙 전체에서 체중에 대한 발가락/뒤꿈치 수평 총 힘.

동시에 작용하는 세 가지 힘 구성 요소는 골퍼에게 수직 축에 대한 토크(그림 4)를 생성할 수 있는 능력을 제공합니다. 토크의 중요성): 수직력이 수평력의 전제 조건인 반면, 회전 자체는 발에서 반대 방향으로 작용하는 수평력의 결과이며(그림 5), 발가락/뒤꿈치 방향의 힘은 주로 회전을 일으키고 회전을 일으키는 힘이 작용합니다. 주로 안정성을 제공하는 오른쪽/왼쪽 방향.

그림 4: Swing Catalyst 소프트웨어에 표시된 대로 스윙 전체에 걸친 토크.

그림 5: 반대 방향으로 정렬되지 않은 수평 힘의 결과로 발생하는 토크 그림(파란색 화살표 = 작용, 주황색 화살표 = 반작용).